本日のダイエット弁当2 の話

日記
10 /16 2013
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鯖のおろしあんかけ弁当 536Kcal 塩分3g

本日も「続 体脂肪計タニタの社員食堂」
64ページを参考に作成しています

うちの奥さん 頑張ってますね
ありがとう!

けっこう大変みたいですが
とりあえず頑張りましょうね



ところで


話は変わりますが
台風凄いですね

また、また 我が家の換気口から
雨漏りするんじゃないかと思って

朝からバケツとか準備したら
案の定!雨漏りしてます。

どんなマンションだ?
びっくりです!

びっくり!と言えば
今日は、十勝で釧路で初雪って言ってた

おそらく阿寒湖畔で雪が降ったんだと思いますが
そうか!阿寒で降っても釧路地方なんですね。

そう考えると釧路市って広いな
びっくりです!


ごちそうさまでした。


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